Ａ．「普通の関節の捻挫と同じことが起きるわけですから、通常、まず現れるのは捻挫の症状です。首が前後に振れた時に起きますから、首の筋肉のところに負担がきます。そこを押さえると痛いです。いわゆる普通の捻挫と一緒ですから、ケガをした直後にはあまり症状がありませんが、翌日になると首の筋肉が痛いとか、肩が重いとかいった症状がハッキリしてきます。ですから救急で病院に行っても、医者が『明日もう一度来て下さい』と言いますが、これは次の日にこれらの症状をよく診ようということなのです。
次に捻挫型が３週間から４週間ぐらいで過ぎて、その時までにたまたま適当な治療が行われていないと自律神経の症状が非常に強くなってきて、肩こり、頭痛、吐き気、あるいはめまいとか、耳鳴りとか、そういう症状になる人がいるわけです。それで、中には周りの人から『後になって出るぞ』などと言われたりして、非常に不安になる人がいます。不安になると自律神経の方も症状が強くなります。『後になって出る、後になって悪くなりますよ』と言われている多くのタイプがこれなんです。この自律神経の症状は、捻挫の対策がうまくいかない人に出てくるということが多いですね。
ところで、ケガをした直後から一人で起きられないような状態のひどい場合も中にはあります。そういう時には、脊髄から出てくる神経の根元がやられてしまって腕の強い痛みが出たり（神経根損傷型)、あるいは脊髄そのものがやられて手足の神経の麻痺が起きたりするというようなこと（脊髄損傷型）が考えられます。ただし、これらはごく少数ですし、ケガをした直後から、かなりの痛みや手のしびれなど、いろいろな症状が起きるのが普通です。あまり後になって出るなどと心配しない方がいいと思います。」

Ａ．「最初にキチンと治療をしないと治りが悪いものですから、医者は神経がやられているかどうかというチェックを必ずするはずです。
例えば、歩き方がおかしいかどかということを医者が神経学的な眼で診るわけです。それから手足の動きがスムーズにいくかどうかということについても同じです。それから反射を調べてみる。反射がたかまってきた、あるいは反射がなくなってきたということによっても、神経のどの部分が痛んでるいるかということを想像できるわけです。それからもう一つ、触った感じがよく分かるかどうか、という検査もやります。中には自分自身で歩き方がおかしいとか、手が動きにくいとかいう人がいるんですが、神経学的には異常はないのに自分でそう思い込んでいる人もいますので、あまり自分で簡単にチェックをしない方がいいと思います。」

Ａ．「そうです。その評価は、医学的になされなくてはいけないからなのです。」

Ａ．「そうですね、捻挫型のむちうち損傷（頸椎捻挫）は、普通の関節の捻挫と同じと考えていいんです。受傷後３、４日は痛いところに冷たい湿布をすると非常に気持ちよくなります。ただし、湿布があまり長引きますと、かえって血液の循環を悪くしてしまい、捻挫の治療そのものを遅らせてしまいます。ですから、冷たい湿布はせいぜい長くて１週間以内。首を動かして痛い時は、カラーをします。これもせいぜい長くて２週間から３週間。捻挫型が治るのに必要な時間は、医学的にいうと２週間から４週間というのが普通です。ですから３週間から４週間を過ぎたら、むしろ今まで痛くて動かさなかった筋肉を積極的に動かすといった運動をするといいわけです。この時期に運動をうまくして元の身体に戻していかないと、今度は自律神経の症状が非常に強くなってくるわけです。肩の筋肉あるいは首の筋肉は捻挫のために疲労しやすくなっています。長く立ったりすると、疲労してきて肩こりがする。その肩こりから、今度は頭が痛くなったり、耳鳴りがしたりと自律神経の症状を起こしてきます。
従って、この時期は、運動療法を取り入れていけば自律神経障害は起きなくてすむわけです。もし起きてしまったら、やはり運動療法をすると非常に効果があります。水泳でもいいし、縄跳びでもいいし、ランニングなどでもいいです。少し急ぎ足で歩きながら腕を大きく振ると肩のこりなどもとれます。」

Ａ．「はい。そうすると、この自律神経の症状もだんだん治まってきます。神経の根元がやられたり、あるいは脊髄そのものがやられたりしているのは、医者が診れば最初にほとんどがチェックできるはずです。こういう症状がある場合は、特別な治療が必要になりますが、それに応じた検査をしてもらえばそう心配はありません。」

Ａ．「そうですね。そこが一番問題ですね。長引いている人をみますと、自律神経の症状が非常に強くなった人が多いですね。」

Ａ．「はい、そうですね。周囲の人の言っている言葉にあまり惑わされてしまって、『後で出るぞ』とか『今良くても後で悪くなるぞ』という言葉に影響されてしまって病気を重くする人が非常に多いんです。それから、あまり重病だと思ってしまうと、かえって医者の言うことが信用できなくなり、そのために自律神経の症状が強くなるということがしばしばあります。それに関連するんですが、『俺は何にも責任がないのに、あいつにやられたんだ』という被害者意識を持ちすぎますと、私達が『そろそろ運動療法をした方がいいですよ』と申し上げても、『責任がないのに、何で自分が努力しなければいけないのか』と、運動療法に乗ってこない人がいます。」

Ａ．「そうですね。『医者があまりこのケガに関心を持ちすぎても、持たなすぎても、患者さんの病状を悪くする』ということが、アメリカではもう３０年も前に言われていますから、心理的影響がかなり大きいですね。」

Ａ．「はい、治まるはずです。ある統計によると、こういうケガの８０％はやはり非常に軽いんだと、それで神経までやられているものは、せいぜい４〜５％ぐらいだろうということなんです。ですから、あまり重病だと思って心配すると必要以上に悪くなりますね。それと、やはり自律神経の障害になりますと、どうしても自分で引っ込みじあんになってしまいます。そうすると必要な運動をしなくなって家の中に閉じこもってしまい、益々それが悪循環で悪くなります。数年前、かなり年令の高い女の方がマレー半島の海峡を泳いで渡ったということがありました。その方は、むちうちでかなり苦しんでいたのですが、水泳がいいと聞いて取り組んだところ、非常に健康になって症状もとれ、そのために海峡を渡る勇気まで出たそうです。やはり、あまり引っ込みじあんにならずに、もっとどんどん積極的に身体を使った方がいいと思いますね。」

Ａ．「そうですね。ですから、病気の移り変わりの時に適切なアドバイスをして下さる先生、その時その時に応じていろいろな治療法を考えて下さる先生によく相談し、安心しておまかせになった方がいいと思います。そうすれば、自分であまり苦しまないでもよいと思います。」